День 11

+400гр!!! Откуда???? :(( не понимаю..... Вчера все делала как надо, только утром печенки 2 или 3 шт было, но я после этого 22 км на велике проехала, приседания, пресс, отжимания, обруч. Ну, блин, да и ладно, может объемы уходят???в понедельник замеры будут.А сегодня пока все по плану, ;) хотя нет, в 8.00 зеленый чай с 1 маленькой конфеткой, ах негодяйка, чик-чик меня надо.
Упражнения: велик на сжигание 500ккал, отжимания, пресс, наклоны
Кожа: утром контрастный душ, скраб из кофе, крем антицел., дне баночный массаж, вечер-горячий скраб, оливковое масло.
Еще забыла, будет прогулка с сыном 2 часа