Лед тронулся...

Последнюю неделю вес стоял, как вкопанный 74 и ни с места. Хотя спорт, ограничение в еде, но все ни как. А сегодня замаячили 72, хотя конечно 72,8, но все таки. Сразу пропал аппетит, но все надо делать без фанатизма. Я не хочу кидаться из крайности в крайность, то голодать, то обжираться, это пройденный этап.
Поэтому сегодня на завтрак: варенное яйцо + кусочек буженины.
Обед: салат: рисовые макароны+тунец+огурец+оливки+помидор
Ужин: салат с капустой.
Я знаю, что к концу апреля, я буду весить меньше 70 кг.