Ем много. Сытно. Много яблок... Но когда глазами бы съела все-все-все... лучше хрумкать яблоки!

Вчера:
7-00 2 яблока
9-00 овсянка на воде+3 кураги и 3 миндалины
13-00 "Карат" 5% 200гр + 50гр баклажанной икры + 200гр крабового мяса и листовой салат с соевым соусом и оливковым маслом.
15-00 еще листовой салат
16-00 и снова салат
18-00 яблоко
20-00 2 яблока

Сегодня:
14-00 200гр "зубатки" г/к, 2 зерновых булочки (80гр) с 4 кусочками сыра 18%
15-00 3 яблока
16-00 2 полоски горького шоко
17-00 2 зерновых булочки (80гр) с 4 кусочками сыра 18%
19-00 2 яблока

Все дни выпиваю много чистой воды. Думаю 2 литра я одолела :)
Но много слишком ем яблок...
Хотя уж лучше это пускай будут яблоки, чем тортики...