Магазин отменяется... на обед буду доедать то, что осталось в холодильнике.

9-30
персик 50, овсянка+орешки (120)и 3 кофеты Ферреро РаундНуар (с горьким шоколадом и без ореха) 180
----------- 350 кал
11-30
маленькое красное яблоко (50)
15-00
йогурт (110) + тофу (50) + 2 маленьких красных яблока (100) + 8 черносливин (180)
----------- 490 кал
18-00
чай с молоком (70) + персик (50)
----------- 160 кал

19-20 слива... вкусная, сочная, сладкая слива! (30 кал)

Итого: 1030 кал.