"Being thin is a lifestyle"

Эта фраза стопроцентно подытоживает все то, что я понавычитывала в зарубежных просторах интернета!
Каждый выбирает сам свою жизнь: работу, жилье, покупки... и то какого размера будут эти покупные шмотки мы тоже сами выбираем! Если хотим быть стройными - то это нужно понять, осознать, прочувствовать и превратить жизнь в гармонию с собой! Хочешь стройное тело? Работай над собой! Но работай так, чтобы это стало не непосильной ношей, а получая удовольствие, как привычка, как образ жизни! НЕТ ДИЕТАМ! ДА ПРАВИЛЬНОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ!!! Разумный выбор продуктов и ограничение съедаемого, разумные физические нагрузки :) Легко :) РЕГУЛЯРНОСТЬ и СИСТЕМАТИЧНОСТЬ!!!!!
А если это сложно, если приятней получать удовольствие от жрачки у ТВ на диване... но можно и дальше говорить "я хочу быть стройной!" Хоти! Ты сама уже выбрала все! И не надо винить родителей, одаривших наследственной расположенностью к полноте, к непривитым хорошим пищевым привычкам, винить мужа за соблазны поздних ужинов, винить супермаркеты за обширный выбор вкусностей... Это ты сама выбрала. Не ной! Одного "хочу" не достаточно. Нужно просто хотя бы начать что-то делать!!!
:)