Блог Irma

Я опять давно не появлялась здесь... Но очень захотелось поделиться достижением результата ))

Ещё минус 1 кг. С начала диеты минус 7 кг.

Результат минус 1 кг за неделю. С начала диеты 6 кг. Хочу добавить в меню бобовые, например фасоль и немного постного мяса. Чувства голода конечно нет, потому что ем до полного насыщения, а вот однообразие продуктов немного стало напрягать.

За вторую неделю на овощной минус 1,5 кг. С начала диеты минус 5 кг.

Сегодня неделя, как я ем овощи. Результат радует: минус 3,5 кг. Главное, что особенно понравилось - никаких мук голода )) Ела до полного насыщения и сколько хотела. Кроме овощей за эту неделю позволила себе 2 куска черного хлеба и пару яиц. Ну и вчера в честь праздника небольшой кусок кулича.

И как всё изменилось за это время. Я родила ребёнка, моему пупсу сейчас 8 месяцев. Под конец беременности мне не хватало пару кг до 100 ))) Сейчас вешу 75, но хочется избавится как минимум от 5 кг, а то и 8 скинуть.

И снова я здесь :)
За последние месяцев 10 опять набрала вес (( Решилась опять на диету.

Каюсь, но вчера вечером пришлось яблочную диету завершить, так как у подруги был день рождения. В итоге потеря 2 кг, хотя хотелось бы больше, но сама виновата.

Ну вот, сегодня 3-й день и я скинула эти 2 кило, которые набрала между диетами.

Второй день грызу яблочки. Сегодня можно снямкать 1,5 кг. Чувства голода нет. Стараюсь разделять свою "еду" на 5-6 приёмов. Единственное, что так и хочется съесть что-нибудь солененькое.