Начало

на самом деле я худеть еще решила вчера. и вчера худела... сегодня просто решила уже отписаться...

почему я решила начать худеть. я никогда не была худой. я такая так сказать дама в форме. но мои формы всегда выглядили хорошо, а вчера утром я встала на весы и увидела 69 кг... это уже был явный перебор с учетом того, что нормально я выгляжу при 60 кг. а совсем худой при 58...

вообщем решила себя взять в руки...
я подумала что нужно сразу начать с разгрузочного дня... лучше первый день тяжко будет, нежели постепенно приучать...
типо как бросать курить, нужно сразу, а не по одной сигаретке меньше каждый день...
возможно мой метод не правильный. понятно что голодом морить себя нельзя. но я вот так решила...
сегодня утром взвесилась и увидела на весах 67,8 кг...
вчера сразу всем скажу - было тяжело... пустой желудок это не подарок... реально все время болит...

да и сегодня я только еще утром кофе попила тоже как то болит... вообщем ощущение не очень...
хотя когда пила утром кофе болеть переставал...
взяла на работу данон или активию бутылочную... вот думаю выпить ее или супик скушать... в обед... не знаю...

короче моя цель к концу недели похудеть до 66...

а так я все таки хочу вернутся к своим законным 60ти кг и если уж очень получится то к 58 =)))

вообщем будем ждать