Опять прошу помощи и поддержки... И встряски от вас, девченки

Ну почему мы бываем такими слабыми и ленивыми???? Ведь получилось 3 года назад избавиться от 22!!!!!! кг (с 94 до 72). И ведь держалась. В джинсы дочки входила 46 размера. Больше 75 не набирала! А сейчас вот опять - сладенькое позволяю, зарядку ленюсь делать каждый день (а ведь вставала в 6-00 и 30-40 мин. занималась!). Если раз в неделю только... И как результат - опять почти 80 кг ! Катастрофа! Не хочу!!! Помогите! Неужели снова 54 размер????