Блог Лунный Зверь

Только с дачи, в общем за неделю удалось скинуть 5 кг, не плохо.

Ну все сделано и хорошо. Все идет по плану))

Купила это массажный мячик-сиденье... теперь боюсь. вдруг лопнет??? ужас... сколько такие вобще выдерживают кило?? И на сколько его надувать?

Ну вот и конец третьего дня. Все также гляю с 6. Потом пробежка, пресс 80 и растяжка. Для меня вообще всегда самым сложным были первые три дня, и я постоянно на них срывалась, но если я себя в них сдерживал, дальше уже никогда не отступала. Так что это еще один стимул.

Что больше сподвигает худеть? То то тебе говорят "ты никогда не похудеешь, у тебя наследственность.." и т д. Или то что ты сам видишь в зеркале?

Вот и на сегодня все сделано))

Вот наконец то добралась до дома. Сегодня как и вчера с 6 гуляла, потом бег, и еще остаются пресс и растяжки. Ох пока все нормально продвигается, кроме дной шоколадки в день и море зеленого чая ничего не ем, даже не хчется.

Ну вот на сегодня все сделано)))

Ох.. только пришла с пробежки, часов с 6 сегодня гуляла, весь день на ногах. Первый день вроде даже удался, есть почти что не хотелось. Еще на сегодня остался пресс 80, и растяжки. Во думаю, после похудания отвисшая кожа куда дивается??...

Ну вот тока пришла, и завтркаю, кусочек шоколадки и зеленый чай, кофе без молока не пью, поэтому пришлось заменить на чай. С утра день не задался, видимо вечером будет шумно. Есть пока не хочтся, но это наверно из-за утренней невезучести.