Решила перейти на сбалансированное питание) И никакой химии)

Список продуктов, которые я буду употреблять летом) И больше ничего!
1)крупы(на воде)
2)фрукты(кроме бананов)
3)овощи сырые и отварные
4)сухофрукты(изюм, курага, чернослив)
5)мед(ст ложка в день)
6)грецкие орехи
7)маслины
8)оливковое и подсолнечные масла
9)яйца(только вареные и не больше 2 в день)
10)молоко, йогурт без добавок
11)отварные куриные грудки
12)отварная рыба
13)соль(немного)
14)специи без глютамата
15)мин.вода,зеленый чай

Еще буду заниматься, хочу подкачать мышцы.Думаю что надо себя приучать к дисциплине с юных лет)