Блог Fanay

Я все-таки смогла сбросить целый 1 кг...вес все время стоял на месте... А тут встаю с утра, а я-62 кг!!!!!!!

Вот это денек!!!

Что-то мой вес никак не хочет падать :( Я уже и спортом занимаюсь и не ем после 18 и никак, аж обидно... Думаю, может это связано с тем, что пошел набор мышечной массы и поэтому это времеменное затишье? Надеюсь, что в ближайшем будущем, он все таки сдвинется с мертвой точки, тем более я записалась на участие в конкурсе, хочется сбросить три кг. за месяц и по три см. в объемах :)

Вот и прошла моя первая тренеровка в тренажерном зале :) Тренер составил мне разминочную программу, чтобы мышцы привыкли... Правда я сегодня частично её выполнила, после часа тренеровки, что-то стало подташнивать и я решила не перегружать организм и закончила тренеровку быстрой 10 минутной ходьбой. ;) А вообще мой первый день был такой:
- разминка - 20 минут бега

Сегодня ужасно жарко, голова раскалывается, видимо давление подскачило :( Зато есть и свои плюсы у знойного солнца-это отсутствие голода. Целый день пью воду и фрукты ем :) Немного полегчало, после всех застолий.

Я с ужасом думаю, что скоро отпуск, а я не в форме :( опять куча ненужных и страшных фоток, комплексы по поводу, как сидит купальник и насколько виден целлюлит :(( почему я такая? почему не могу удержать себя в еде?

Ничего у меня и не получилось...сидеть просто на диете не получается: то скидываю, то набираю :( и получается, что вес стоит на месте...

Сегодня я молодец, съела мало сырник, кружку магги и салат, зато на роликах покаталась, класс!!!!!!!! Лето -это здорово!!! Стала на работе пешком ходить на восьмой этаж, икры болят при быстрой ходьбе, значит есть нагрузка :bigsmile:

Вес стабилизировался на 63 кг, а сегодня я мучила свой организм кефиром и мармеладом...не могу отказаться от сладкого...ужасть какая :( Зато сегодня я неожиданно узнала, что моя подруга замуж собралась и детей уже планирует во всю, вот шок у меня был :p ... На этой почве наверное 1 кг.

Все таки дни рождения не прошли даром, только мой вес стал 62,500, как два дня обжираловки на днях рождениях и я опять 64 :(( ...Не знаю уже, как заставить себя похудеть и выработать силу воли, раньше как-то само собой все получалось...А теперь лишние кг никак не хотят со мной расставаться :( На