Блог МандаринкаМ

Всем привет:))))
самое плохое что сейчас меня беспокоит-это погода...бббрррр.....
расскажу о своих новостях....квартиру я всё-таки продала...только деньги смогу получить через неделю(её купили через ипотеку)...а вот где будем жить,пока не определились...вчера узнать не успела,а предстоящие 2дня буду работать...так что это откладывается до пятницы(если конечно никто раньше не поможет:))

это семечки :bigsmile:
и уж я стараюсь ими не увлекаться,а только для мужа чистить...но всё-таки немного и мне достаётся:(
а для меня они большое зло....
но вчера вечером это было не главное....больше мне навредил чай с абрикосовым вареньем...вкуснота:)))
но всё это мелочи....
Сегодня я работаю....на улице холод...и в магазине соответственно тоже не тепло:(

было 14.05 стало 25.09

вес 62.200 54.200(-8)
ОГ 92 89(-3)
ОТ 71 64(-5)
ОБ 94 90(-4)
Ол 51 45(-6)

наша покупательница(Анна) уже сегодня сделала замеры всех окон и двери:))))сделка у нас во вторник!!!!!!! (если ничего не изменится)
гостей на сегодня уже не предвидится,так что я спокойненько сейчас часик посмотрю сериальчик,а заодно и съем перчиков фаршированных(3шт.)будет у меня ужин такой:))))
вечером прогуляемся с мужем...надо кое-что купить для дома...после прогулки постираю!!!...

по некоторым нашим пропавшим девочкам.....

а я ведь похудела на 8 кг...вот это да.....

настроения сегодня никакого нет...на улице пасмурно и хочется спать:)))))
вчера вечером мне прислали юбку из парижу :bigsmile: сегодня я уже в ней:)
а вообще....жизнь вроде бы и не плоха :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

необходимое количество калорий ..
женщины 655 + (9,5* вес в кг)+(1,8*рост в см)-(4,7*возраст в годах)= Основное значение обмена веществ
получается 1423
Теперь чтобы вычислить потребность на каждый день надо это значение умножить на коэффициент
1,2-1,3 очень легкий день (выходной, смотрим телик, читаем)
1,4-1,6 "сидячий" день (ездим на машине)

сижу на работе....жду когда можно будет сбежать :bigsmile: сегодня перевозим некоторые вещи к свекрови...а вечером продолжаем ремонт(потолок и проводка:)))....
в понедельник надеюсь сделать временную регистрацию и тогда всё точно определится с продажей этой квартиры:)...надеюсь.....
про вес:54.700
про питание:
вчера всё ок:З-тушеные овощи под сыром+чай с мармеладкой

Лечение растяжек, крем от растяжек с мумиё

Схема лечения растяжек № 1 : 1 грамм мумиё размешать с розовым (по желанию) маслом(ст.л.). Количество масла определяется объёмом участка. На ночь проводить растирание.