Блог МандаринкаМ

снова начинаю считать ккал.

по программе и согласно моему графику мне можно кушать на 1980ккал,но я отстаю на 2 кг..нужно догнать и следовать плану.

после вчерашнего свежего белого хлебушка с маслом,куриного рулетика,мармелада с чаем,4х груш,мороженого,творожной массы)))уффф,вроде все))

вчера был самый зажорный день за последний год...даже поужинала как обычный человек:пюре,курица и помидоры...но еще были сухарики несколько раз за день...сливы..2 куска хлеба,гречка с 2 сосисками,йогурт 250г,пшенная каша,овсяная с сыром.заливная курица 100г...вроде все вспомнила..

девчоночки,а его точно нельзя использовать в купле-продаже сразу после рождения?только ипотека пока светит?(((

23июля я написала заявление онлайн на сайте полиции ....

недавно получила от них письмо с вежливой отпиской и выбросила его)))

а вчера в 9 вечера меня посетил опер МВД,снимал показания и дал написать заявление)))типа будут разбираться)))

ох уж эта заколдованная цыфра...

самочувствие намного лучше..уже почти не сопливюсь и даже не чихаю))

питание на том же уровне...чувствую,что как только снижаю его..сразу болею.не хочет организм отдавать нажитое..но я не сдамся...

отстаю конечно от графика на 1,5 кг((

так-с...что же с утра уже залетело в мой желудок))

овсянка с сыром

чай с молом и мармеладкой

яблоко

йогурт питьевой 330г

смородина 150г с 10г сахара

ааааа...тук-сендвич(ну и гадкая оказалась штука,не покупайте))))просто раньше тук я вроде любила )))

заболела(((насморк и горло беспокоит...ночью пила молоко с медом,маслом и содой...не очень помогло..утром чай со смородиновым вареньем...чуть получше...

на улице дождь,после недельной жары.

записала Мишутку на ближайший день(22 августа) к неврологу.

вот уже и последний месяц лета...как время летит,совершенно незаметно((

у меня все без особых изменений.ходим с Мишкой на уколы,Егор тунеядничает,мужка работает.

В субботу решили прогуляться с Мишкой по центру...

туда ехали на автобусе,он сразу уснул и проспал всю прогулку,вплоть до дома(а обратно мы пешочком ехали)))так что сон длился 4 часа))