1день,2,3....4.5.6....7

скучный день...как же эта работа надоела(((
зато вечером сбегали с напарницей в Баттерфляй,набрали красоты,мне сделали карточку со скидкой 15%
ещё забрала сегодня ваучер на поездку к морю!!!!
 
питание:
овсяная каша с молоком и маслом,
сок ежевичный,
чай с 1зефиркой в белом шоколаде,
булочка с изюмом и творогом
400г йогурта чудо с абрикосом
пирожок с мясом
чай с мармеладными бананчиками
2 котлеты(не постные)))+2 яйца+ст.л. кетчупа
сок ежевичный
чай с молоком
 
 
п.с.всё...опять не могу создать новую запись(((
буду здесь писать тогда
 
2день
вес:59.600
питание:
чай с бутербродом(белый хлеб,масло,сыр)
салат"морской"(кальмар,лук,картофель,огурец сол)300ккал
чай с батончиком мюсли
0,5 л гранатового сока
400г куриного студня
чай с пирожком смородиновым
2 треугольничка сыра
творожок чудо 200ккал
чай с мармеладными бананчиками
3 абрикосинки
плов
клубника с сахаром(его чуток)
 
""""""""""""""""""""""
3день
вес-то огого 60.400
питание:
пшенная каша с молоком и маслом
чай с "корни" 133ккал
чай с полоиной плюшки с творогом,350ккал
1 барни((
10г земляники
бутерброд из зерненого хлеба,сосиски и кусочка олтермани
велле с клубникой и бананом
несколько ягод клубники и 1 абрикос
250мл ряженки
0,5л гранатового сока
3 ложки макарон
усё((((
...
 
4 день
вес 60.200
питание:
овсянка с клубничкой,кофе с молоком,2 к.сахара
300г гречки
1л молока 1,5%
1 бтончик мюсли с чаем
2 треугольника сырка
100мл ряженки
 
5 день
вес 59.600))
каша рисовая,чай с 2 мармеладными бананчиками
цветная капуста,морковь(вареные)
куриный рулет
творожная масса 4,5 %жирности
йогурт с ревенем
150мл ряженки
 
6день
вес 59 ровно
суббота,а я одна дома скучаю....мужка уехал на калым
уже успела немного прибраться и погладить бельё,сменила постельное бельё и смотрю дурацкие фильмы))
а вот вечером футбол!!!!
питание:
овсянка с маслом,молоком и клубникой
2 яйца
100мл ряженки
чай с 3 мармеладными бананчиками
150г пюре картофельного с котлеткой
4 ложки морской капусты...до 15.00))
жареная рыба и где-то грамм 100риса(было тяжко)
чай с 3 мармеладными бананчиками
чай с 2конфетками "ромашка"((
 
7 день:
вес 59.600 (спала плохо)
питание:
пшеничкая кашка..вода и 5г халвы(нужно срочно идти в магазин))))