11/30

+300(55.800)

8мин пресс

З:чай с молоком +2 мармеладки
2 З:творогс изюмом +чай
О:макарошки 50г+котлета
45мин занятий на талию и пресс(фигня)
У:1 ложка картошки+3 кусочка рулета+чай с 1 мармеладкой

после :маленькая чашка кофе с молоком и 1 печенькой,+чай с молоком и 50г яблочного варенья

Погода чудесная,африканский ветер принёс нам +14:)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NemoMalf.

Вот это да! Тепло как)))
У нас тоже тепло, не так конечно, и очень густой туман. Соседние дома еле видно.
Питание минимальное прям. Но зато вкусное. :happy:
Макарон тоже хочу что-то... давно уже причем.



Ян,тепло...я опять достала лёгкую куртку..а обувь ещё и не убирала...хочу в замшевых ботинках:)))
питание да...что-то мало вроде по записям....но я взяла с собой творог уже....вечером хочу позаниматься подольше ....и есть не буду:))

Изображение пользователя NemoMalf.

Удачного тебе дня и настроение бодрого! love2



Изображение пользователя Nadika.

ого! Тепло! неужто Владимир сейчас кутается в +14 . у нас уже начинает на спад идти. Но вроде все равно тепло! Иех надо бы навестить любые места- может пока тепло то.....
Как твои суставы? когда пойдешь за мазью? И как сын, доволен стулом?

одеты кто во что горазд mosking
а ты обязательно приезжай!!!!!!
суставы....достала стельки ортопедические и всё утро хожу по дому в кроссовках...вроде намного легче....за мазью как деньги появятся:)))
сын от стула в восторге....только мы его слишком балуем...такой неблагодарный растёт,жуть :cray:

Изображение пользователя Nadika.

Маришка мож у него возраст такой?? может переделается потом...
Приехать надо, когда нибудь! я уже лет пять обираюсь, вроде и не далеко, а все равно как то ноги не доходят!
У нас сейчас тоже одеты кто в что горазд! Я сама вчера в пуховике гуляла - правда легкий варнт спортиынй, а подруга в зимнем польтишке!
Скорее бы денежка появилась, топай за мазью! Пока прекрати упражнения, не измывайся над собой! подумаешь в кроссовках ходит она, ты ж не в валенках ходишь! Главное чтоб тебе было не больно!

А ты где проживаешь?:)
у сына ещё ,как говорят,возраст переходный:)

Изображение пользователя Nadika.

ну вот перейдется и наладится! не думаю что он прям такая вредина!
Я из Москвы!

Ну,М. и правда недалеко....мы вот всё хотим съездить прогуляться,в Олимпийском поглазеть.....там ещё есть книжная ярмарка?не знаешь?

Изображение пользователя Nadika.

Мариш, я как сапожник без сапог. Москвичка в пяти коленах как говориться а до любимого музея седьмой год еду))) а уж про книжную ярмарку точно не знаю)))

ПОнятно mosking
ну может где услышишь краем уха love2

Изображение пользователя TUSYSHA.

Ого, опять лето?


Весна:))))

Изображение пользователя HeleUsu.

у нас тоже тепленько. вчера было около 20 girl_claping

Я Елена.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.