- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1ый день на рисе и мой отчетик)))
Главные вкладки
пн., 13.07.2009 - 20:21 — Dark Angel
Девулечки мои,приветики!!!!!
Сегодня у меня первый день на рисе.Ага...поела я его....Ребетенка увели в садик,муж после ночной...кааак завалились спать)))))))))Продрыхали до 15.00,ну и поспать))))))))))))
Сварила 2 стол.ложки риса,съела чуть-чуть на два раза и за малявой в садик.
Пока гуляли,муж купил пиво,а мне даже энергетика не захотелось,купила водички с лимончиком.Видимо встаю на правильный путь :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Вечером даже позанималась :
Пресс-2х20,
на косые мышцы(не знаю,как назвать)-3х30,
Велосипед-5 мин.
Все это чередуя.
Девочки,наверно завтра снег пойдет или температура под +40 будет :bigsmile: :bigsmile:
Мои параметры:
Вес-59кг(-3кг);
ОГ-90см(-2см) :( ;
ОТ-66см(-2см);
ОЖ-80см(что-то не понятно у меня с объемами живота,скачат,как ненормальные);
ОБ-97см;
ОЛ-54см.
Да уж,талию вернула на место,после разгула,да и вес поправила,а вот с животиком не понятки,утром был плоский,сейчас вздулся,может и вода,не знаю.
Завтра снова рис и надеюсь спорт ;)
Да и кстати,по прежнему жду ваши отчетики :)
Всем удачи и прекрасного настроения ;)
Нравится:
- Блог Dark Angel
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
УМНИЧКА !!!!!!!! УДАЧИ ТЕБЕ
УМНИЧКА !!!!!!!! УДАЧИ ТЕБЕ НА РИСЕ !!!!!!!! :) :) :) :) :) мне понравилось не нем большой отвес был. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ВЫДЕРЖАТЬ И ПОРАДОВАТЬ НАС ОТВЕСИЩЕМ !!!!!!!!!!!!!!!!! :) :) :)
Ириш,спасибо!!! Буду
Ириш,спасибо!!! ;) Буду стараться :)
Молодчинка ты
Молодчинка ты моя!!!!
Удачных тебе рисовых денечков,можно сказать сдашь квалификацию на японочку :bigsmile:
Сил тебе удачно продержатьи получить отличный результат в конце диеты!!!!!
Настюш,спасиб))))Но я плохая
Настюш,спасиб))))Но я плохая девочка,вчера "нагрешила" |(
ну,если маленько-то
ну,если маленько-то можно!))) главное ведь продолжать все нормально. ты ж тазами не начала шоколад есть, так что все ок!
Настенька,я только что
Настенька,я только что описала свой рациончик вчерашний >)
ага,я тебе уже чиркнула туда
ага,я тебе уже чиркнула туда :bigsmile: