Блог Ролла

За неделю (с двумя небольшими срывами) я сбросила 3 кг. Результат мягко говоря меня не впечатлил. Конечно можно пенять на отсутствие спорта каждый день, но я если честно ожидала больших результатов.
Сегодня утром сделала себе свежевыжатый сок из целого ананаса и решила на этом ограничиться. Вроде как воскресение - разгрузочный день. Хочу бутеров со свежим хлебом и сыром :blush2:

И мотивация-то в принципе железная! Через неделю иду на первое свидание с "новым" мужчиной и хочеться выглядеть! Когда похудеешь, всегда такой свеженький, весёлый, огонёк в глазах.

Ещё нет и 16:00, а я уже пообедала, очень захотелось поесть. Утром не доела кашу, так как на вкус был один сахар, пришлось съесть половину.
Больше писать особо нечего. Вес без изменений, спортом заниматься сегодня не буду, мышцы ещё не совсем восстановились.

Или не ровно, я точно не знаю. Весы кажется подкручены на пол килограмма, а мне лень перекручивать, да и не так уж это существенно.

Сегодня весы показывали ближе к 69, чем к 70.
На завтрак как всегда была овсяная кашка. Сегодня купила в супермаркете булочку с отрубями, полезно и вкусно, с удовольствием съела бы ещё. Правда я немного сомневаюсь что там за отруби были, так как булочка "местного" производства :) и стоила она всего 3.50! ;)

Мои опять сели ужинать. Приехала сетра и приготовила обалденный ужин: запечёная тыква с сыром, салат с кедровыми орешками, винегрет, плюс красная рыбка с багетом, короче всё мимо меня.
Ну если я удержалась сегодня против пирожков с капустой, чипсов и горячего шоколада, то против этого тоже удержусь.

Три дня диеты пройдёны. Сейчас перекусила салатом и быстро наелась. Впереди час велотренажёра и ненаписанная вчера работа.
Всем удачи и успехов ;)

Пока крутила велотренажёр, желудок взывал к моему разуму, но к концу тренировки страсти в нём немного поутихли.
Ещё один час велотренажёра, главное чтобы таких часов ещё было 12.
На сегодня осталось написать одну рабоку и досмотреть вчерашний фильм.

Во всём доме невыносимо пахнет ужином. Родители стучат вилками, а я натягиваю спортивную форму.

Утром весы показали около 70 кг. Это значит минус 2 кг! :) Либо это чудо велотренажёр, либо просто чудо :)
Утром съела тарелочку овсянки, в обед фруктовый салат.
Замёрзла и прилегла на часик поспать, встала с мыслью: "Наверное я от сна поправляюсь" :fool: :)