Даю себе неделю

Изображение пользователя Ролла.

Я должна продержаться целую неделю на безвредном питании и с полезным образом жизни.
Первый день подходит к концу. Всё, что я запланировала себе с утра - выполнила, а именно: за день выпила литр воды, позанималась спортом, сходила в сауну, сделала маску для лица.
Все семь дней буду питаться одинаково.
Завтрак: пол пачки творога замешанного с кефиром, вместо сахара чайная ложка мёда.
Обед: варёная куриная грудка, салат из 1го огурца и 1го помидора, после стакан свежевыжатого грейпового сока. А так же стакан сока после треннировки.
Пол литра воды утром и в полдень, остальные пол литра после обеда и не поздним вечером.
Хотя впереди выходные и на неделе я обычно выбираюсь погулять (а это частенько заканчивается Бургег-Кингом, поп-корном в кино и всякими перекусами типа булочек с сыром и колбаской, солёных орешков и т.д.)

Диета - это вечное состояние души красивой женщины!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Олень.

В день, когда ты занимаешься спортом и ходишь в сауну ты должна выпивать на литр больше. Потому что с потом выходит жидкость.
А так молодец ))

Изображение пользователя Ролла.

Начну с литра, а там дойду до литра с половиной.

Диета - это вечное состояние души красивой женщины!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук