Мюсли

Мюсли - это очень полезно, особенно на завтрак ;) хочешь - с молоком, с кефиром или с соком :) я стараюсь их слишком часто не есть, иначе может надоесть на всю жизнь (у меня так было с кукурузными хлопьями, когда в поездке нас кормили ими каждый день, до сих пор их видеть не могу) :bigsmile: удачи тебе!

Соглашусь с albut, слишком часто их есть может НАДОесть. Так что тут поаккуратней, а то лишишь себя вожделенной вкусняшки на завтрак. :)

А вообще это конечно очень полезная и вкусная штука. Они же стольких видов бывают... И заправлять можно чем угодно: молоком, кефиром, йогуртом, соками... И добавлять туда фрукты например для разнообразия. В общем, простор для творчества... Так что хорошее решение. Я за. ;)

Ах да... забыла скзаать. Только внимательно смотри на состав их. Чтобы там не было ГМ-продуктов и всякой такой гадости. А то и такие есть...

я тоже начинала с мюсли! правда потом перешла на простую овсянку :)

мое мнение такое: лучше не стоит заменять свой завтрак на мюсли если ты стремишься похудеть, тем более 100%, замедляет процесс похудения, на личном опыте убедилась! там все-таки жиров немного больше чем белков, увлекаться ими тоже не желательно к ним быстро организм привыкает,через неделю может надоесть, а через две смотреть будет противно.
так иногда я ем их с 1% йогуртом, вкусненько. если хочешь правильно питаться вари на завтрак каши, всеже "горяченькое" организму необходимо для работы пищеварения , а мюсли подайдут на жаркие дни

Бывают и жирные (обжаренные).
Если выбирать, так осторожно и что-то безобидное...

Я иногда ем мюсли с молоком, но вообще завтраки, мне кажется, нужно разнообразить - каши, омлеты, даже полезные бутеры с сухариками можно кушать и вообще всякие вкусняшки. Я еще хлопья ем иногда многозерновые или кукурузные с молоком (можно с кефиром или йогуртом).
Завтрак - простор для творчества! :)

обрати внимание, что они достаточно калорийны