Здоровеньки болы!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя _Ксения_.
чт., 08.09.2011 - 09:27 — _Ксения_

С ИМЕНИНАМИ!
 
Пишу, пишу чего же?... боли? Шуткэ :crazy:
Подвожу месячный итог системы. Точнее сказать не полного соблюдения, а придерживания. Но сила неволи была проявленна не раз... -4 кг бедра -6, талия -4 ...Я рада!!!
Вчера. бабочки
З- проспала+ виноград
О-гречка с грибами
У- гречка с грибами+ салат(огурцы+ помидоры+зелень)
Спорт.
Бег дорожка( быстрая хотьба)-25 мин.
элипс-6 мин
Степы( груп трен.)-55 мин.
Сауна- 10 миню
Сегодня. бабочки
З- овссянка с зеленью и помидорами+ виноград
О.-рыбка+ греча+ яблоко
У.-рыбка + салат
спорт( ещё незнаю)
tables10 Сердечно поздравляю всех Натальев Наталий Наталей Наташ с днём ангела!!! И мою любимую Нату и мою мамочку она тоже Наташенька!!!

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — чт., 08.09.2011 - 10:30

Ксень, отличные результаты! Поздравляю!!!! love2

zwezda — чт., 08.09.2011 - 10:56

Поздравляю с результатами!

julia_less — чт., 08.09.2011 - 11:31

Хорошая система главное стабильная=))))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — чт., 08.09.2011 - 16:00

Ксюнь, гордЮсь тобой. :happy8: Отличный результат, а самое главное, что нашла силы бороться. flowers-290.gif
Спасибо за поздравление friends

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вс., 25.09.2011 - 12:28

С Днем рожденья поздравляю
И от всей души желаю:
Счастья, радости, добра.
Быть веселою всегда.
Что задумано - исполнить,
Жизнь прекрасна - это помнить.
Улыбаться, долго жить,
Людям радость приносить.

s94342.jpg

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — сб., 01.10.2011 - 15:03

girl_in_love

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ