Блог OlgaKoch

-600 гр

Сегодня утром -600 гр. (Вес 63 кг). Вчера огурцы, помидоры, черника. Сегодня огурцы, супчик из щавеля, морковка.

Нравится: 
0

оливки и огурцы

Сегодня в моем рационе оливки и огурцы. -400 гр. :) (Вес 63,600).

Нравится: 
0

еще -0,5 кг

В пятницу с утра вес – 0,5 кг, весь день ела овощной суп и овощи, вечером на ужин овощной суп и свежую чернику. В субботу еще -0,5 кг (сейчас вешу 64кг). По выходным решила кушать все, только без обжорства. Так будет пока не решу как жить, на какой диете.

Нравится: 
0

Кошмар.

Кошмар. :( Мне очень стыдно. На праздники мы ездили в гости – было все (шашлык, спиртное, торт и т.п.) вчера встала на весы – 55 кг. (+1).

Нравится: 
0

3-й день

Вчера утром встала на весы -1, сегодня утром опять -1. Сейчас вешу 64 кг. Настроение хорошее, думала будет тяжелее. :)

Нравится: 
0

1 день

Выбрала для начала монодиету, которая обычно мне помогала. Диета довольно жесткая, не думаю что полезная, но в конце -3,5…..-5 кг.
1 день – кефир;
2, 3, 4 дни – отварная куриная грудка без кожи и соли (я добавляю капельку кетчупа);
5, 6, 7 дни – яблоки;
8, 9, 10 дни – твердый сыр и бокал красного вина.
Из этих дней больше всего ненавижу – «куриные». :(

Нравится: 
0

Привет всем!!!

Привет всем! :)
Сегодня утром нашла этот сайт и очень обрадовалась. Тяжело бороться с лишними килограммами в одиночку, я думаю, что худеть проще в коллективе. Примите меня в свои ряды?????

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог OlgaKoch

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.