ср., 20.05.2009 - 19:27 — OlgaKoch
Сегодня утром -600 гр. (Вес 63 кг). Вчера огурцы, помидоры, черника. Сегодня огурцы, супчик из щавеля, морковка.
пн., 18.05.2009 - 18:43 — OlgaKoch
Сегодня в моем рационе оливки и огурцы. -400 гр. :) (Вес 63,600).
вс., 17.05.2009 - 12:59 — OlgaKoch
В пятницу с утра вес – 0,5 кг, весь день ела овощной суп и овощи, вечером на ужин овощной суп и свежую чернику. В субботу еще -0,5 кг (сейчас вешу 64кг). По выходным решила кушать все, только без обжорства. Так будет пока не решу как жить, на какой диете.
чт., 14.05.2009 - 17:45 — OlgaKoch
Кошмар. :( Мне очень стыдно. На праздники мы ездили в гости – было все (шашлык, спиртное, торт и т.п.) вчера встала на весы – 55 кг. (+1).
ср., 06.05.2009 - 21:50 — OlgaKoch
Вчера утром встала на весы -1, сегодня утром опять -1. Сейчас вешу 64 кг. Настроение хорошее, думала будет тяжелее. :)
пн., 04.05.2009 - 20:23 — OlgaKoch
Выбрала для начала монодиету, которая обычно мне помогала. Диета довольно жесткая, не думаю что полезная, но в конце -3,5…..-5 кг.
1 день – кефир;
2, 3, 4 дни – отварная куриная грудка без кожи и соли (я добавляю капельку кетчупа);
5, 6, 7 дни – яблоки;
8, 9, 10 дни – твердый сыр и бокал красного вина.
Из этих дней больше всего ненавижу – «куриные». :(
вс., 03.05.2009 - 19:19 — OlgaKoch
Привет всем! :)
Сегодня утром нашла этот сайт и очень обрадовалась. Тяжело бороться с лишними килограммами в одиночку, я думаю, что худеть проще в коллективе. Примите меня в свои ряды?????
Новые комментарии