Хочу похудеть.

знакомое ощущение, тоже люблю покушать. правда, вчера решила, что от того, что я себя жалею я не похудею и поэтому примелила методику "рот на замок" в цатый раз. МОРАЛЬ: главное пытаться, пусть у тебя получиться с 100-ого раза, НО ВЕДЬ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!! Дерзай, пробуй. Все ОК!!!!

Что значит "У меня совершенно нет силы воли"?! А вырабатывать её кто будет?)) Всем тяжело, очень-очень тяжело...Мы все пришли на этот сайт с одной проблемой - лишний вес! Время идет, и чем дальше, тем хуже:( И здоровью вредит, и тело расплывается, становится безобразным(( Надо начинать немедленно...Как? Самое главное, это, конечно, начать, потом будет намного легче!!! Неужели нет никакого стимула похудеть? А ради себя любимой? Ради себя, чтоб стать красивой? Х+очется? Так если сильно хочется, то сможется!!! Начинай постепенно...попробуй в первый день пить только кефир, а затем начинай правильно и полезно питаться + делать физ. упражнения) Пока оканчательно себя не настроишь - не получится!!! А получиться должно!!! Поддержка гарантирована!) Не опускай руки, ведь скоро весна!:) НАДО!)

что начинать тяжело! Очень! Но что же делать? Продолжать объедаться и толстеть, не влезать в красивые вещи и задыхаться при ходьбе? Нет! С прошлым надо рвать решительно и не бояться страшного слова "диета"! Это не приговор, это спасение для наших организмов. Диетить не значит голодать, как некоторые думают. Просто надо приучать себя к полезной пище, разнообразной и нежирной.
Вот я, например... Мое положение было еще хуже твоего, но я начала (так же тяжело!), а теперь минус 11 кг, и сегодня я настроена решительно: продолжать худеть до желаемых размеров.