13.10

Главные вкладки

Изображение пользователя HeleUsu.
чт., 13.10.2011 - 09:44 — HeleUsu

привеееееет! tables10
я сегодня занималась полезным делом: возле дома собирала грецкие орехи :yazik-215: насобирала почти полпакета. вечером опять пойду на дело laughter2
сегодня меню:
з: кефир, овсянка, 1ч.л. варенья, чай, яйцо
о: индюшка и большая порция овощного салата
п: 3 свежие инжиринки
у: кефир
d_sunny

Я Елена.

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — чт., 13.10.2011 - 10:19

Грецкие орехи полезные=))) С медом вкусно=)

Лата — чт., 13.10.2011 - 10:29

Я как то глянула их калорийность, грецкии орехи меня пугают, но они очень полезные : ))) и действительно дают энергии, но калорий >_<

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 13.10.2011 - 10:39

я думаю утром пару орешков можно заесть Kiss 2

Я Елена.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 13.10.2011 - 10:38

сейчас они полезнее вдвойне! там же уйма йода

Я Елена.

Изображение пользователя Аврелия.

Аврелия — чт., 13.10.2011 - 11:12

Супер-меню!!!
Я примерно так же люблю питаться - когда пытаюсь худеть)))
Я думаю, если так кушать постоянно и не срываться - похудеешь 100% и ещё обмен веществ "оздоровишь"!))
Только в последнее время не могу себя заставить овсянку утром есть... делаю себе салат (овощи-креветки или овощи-яйца). После таких салатов к вечеру разгорается жуткий аппетит..((
А вот если овсяночку съесть - то наоборот, чувтсво сытости и спокойствия!


Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 13.10.2011 - 11:21

овсянку и мне тяжело есть, но она полезная.... потому добавляю варенье, что б хоть как-то сделать её привлекательнее...
на самом деле после нее долго есть не хочется , но это не мешает мне всякий раз сдерживаться от печенек, конфет и и.д....все в голове... :jest3:

Я Елена.

Изображение пользователя Аврелия.

Аврелия — чт., 13.10.2011 - 11:23

Это точно - всё в голове....


ЧиРиНи — чт., 13.10.2011 - 14:11

орехи около дома??? класс!!!!!!!


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 13.10.2011 - 14:20

ага :wink: и правда классно. экономия laughter2

Я Елена.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 13.10.2011 - 17:56

орехи - это здорово!!!

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — чт., 13.10.2011 - 18:06

Кисяка, халявные орехи ещё лучше :laugh1:

Я Елена.

Изображение пользователя nadejda2030.

nadejda2030 — пт., 14.10.2011 - 16:29

У нас тоже под балконом растет)))
Но уже детвора обтрусила mosking
Так приятное с полезным выходит - и орехи халявные, и гимнастика!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri