Пока все не плохо

Главные вкладки

Изображение пользователя Улитка.
чт., 05.02.2015 - 12:58 — Улитка

То, что планирую - не нарушаю. Хвалю себя за это!! хотя и больших достижений в плане ухода веса нет, но минус 300 гр. за два дня есть, это уже не плохо для меня. Вчера и сегодня была на акве - девочка тренер решила подходить к нам по "взрослому" и не давала пощады. Я еле выползала с бассейна. Завтра опять пойду, отлынивать не буду. С питанием правда не понятки, нет аппетита. Полноценно ем только в обед, а остальное можно назвать перекусами: стакан закваски на завтрак, мандарины 2 шт. - в 16 часов, и вечером опять стакан закваски. Это вчера было.
Сегодня так же: утром - стакан закваски, в обед: 100 гр. перловки отварной и отбивная (в духовке делала в "шубе" из яблок) и все...пока. И больше не хочу ничего. К вечеру конечно же надо что-то еще...уже настроилась опять же на закваску. Купила в магазине: Простоквашино, закваска со злаками. Теперь и муж подсел на нее.
Ну вот как-то так, отчиталась....

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Tkit — чт., 05.02.2015 - 13:07

Желаю успехов!!!
Мне наверное никогда не понять как это когда нет аппетита :blush2:
Со мной такого не бывает, даже когда болею и температура под 40 я хочу кушать LaieA_045


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 05.02.2015 - 14:52

а тут...даже не скажу, что нет аппетита, просто ничего не хочу. Так и не голодно почему-то.

miss_x — чт., 05.02.2015 - 13:14

Вот!!! У меня такая же фигня с едой, правда я больше тебя ем, но даже меньше 1000 ккал получается. Боюсь зажора неожиданного после такого количества калорий(
Надо поискать тоже закваску, интересно, какой ее состав.

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 05.02.2015 - 14:53

Простоквашино, закваска злаки. Есть и без злаков.

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — чт., 05.02.2015 - 13:18

Не хочется, значит не ешь!) не зачем себя насиловать. а вес потихонечку, но идет вниз, а это главное!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 05.02.2015 - 14:57

но наши местные знатоки убеждают, что если буду так есть, то потом и от "воздуха" буду толстеть. Хотя...чего я заморачиваюсь. Уже фиг знает сколько времени хотела - ела, не хотела - могла сутки на кофе сидеть. И как-то ухитрилась не растолстеть до безобразия.Конечно это не правильно...но пихать пищу через силу это не по мне.

miss_x — чт., 05.02.2015 - 15:14

Я вот сегодня долго думала про нет аппетита... Моя подруга-худышка ест так, как я ела вчера, каждый день, а то и меньше этого и не заморачивается: она так привыкла, это для нее - норма. Когда я у нее в гостях или мы в кафе, я съедаю раза в 2-3 больше, уж сколько раз замечала. Может и у тебя тоже такая вот привычка выработалась? Желудок стал меньше, психологическая зависимость от еды исчезла/ослабла?... Мне до этого далеко еще... Сегодня вот на разгрузке я мечтаю о мясе и винегрете с горошком)))

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 05.02.2015 - 15:48

просто я не задумывалась как-то...а сейчас поразмыслила, а ведь и правда: раньше я только увижу какую-нибудь "вкусняху" (то, что я люблю) и все - держите меня семеро, плевать я хотела, что будет завтра, потолстею я от этого или нет - один приоритет: Я ХОЧУ!! А сейчас такого нет. Нет! я не сдерживаю себя: это нельзя, от этого я растолстею...просто если мне этого хочется я съедаю совсем немножко и мне больше и не хочется (ну к примеру: я слабА до выпечки, пирожков. Так мне сейчас достаточно пирожка гр.50, люлю селедку под шубой: ем!! но это не более 100 гр) а раньше бы слупила пирожков 5 и не вздрогнула. Так что наверно какой-то прогресс у меня наблюдается. Если это так, то приятненько!!!

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — чт., 05.02.2015 - 14:10

Насчет нет аппетита. Я после новогодних праздников попала в больницу в острой аллергией и не ела 3 дня ничего кроме 2-3 ложек овсянки, а потом 2 дня на натуральных йогуртах , есть не хотелось совсем. Думала похудею. Фиг вам. Конечно что-то ушло, но сейчас за три дня полноценного 5-и разового питания на 800-900 кк у меня ушло больше, чем за неделю болезни. Правильно говорят, что организм начинает бояться голода. Постарайся питаться 5 раз в день, пусть даже закваской.

 

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 05.02.2015 - 15:00

меня прооперировали и 10 дней мне можно было только бульончик и что-то подобное активии. За это время я похудела только на 1 кг., а такие же прооперированные - от 5 до 10 кг. Так что все люди разные и у всех организмы разные.

Хаммер — чт., 05.02.2015 - 14:24

А, закваска - это что? Она продается или сама что то делаешь? Она для чего?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 05.02.2015 - 15:02

хотя, наверно, в йогуртнице можно было бы...но я покупаю в магазине. Простоквашино-думаю и у вас в отделах молочки такое есть. Если интересно - купи, попробуй. Как альтернатива ряженке, кефиру.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 06.02.2015 - 06:57

В нашем деле это неплохо, когда нет аппетита, мало кушаешь совсем. И спортик хороший. Так дело пойдет, молодец!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 07.02.2015 - 09:38

а закваска эта сладкая наверное?!
с отвесиком!!!! :happy: love2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ