Блог Lucia

ГОСы сданы, насморк прошел, отговорки кончились..... :p завтра утром иду в спорт зал...

Ну зачем вот они приглашают нас во всякие кафе и изначально, просто на корню обрывают всякое стремление к совершенствованию словами о том, что ты и так красивая и просто распрекрасная... и вот ты уже жуешь блин в чайной ложке, сама не замечая как...

Говорят, француженки едят все... но понемногу.. А еще говорят, что нужно записывать все, что ты съел... И, главное, радоваться жизни))) ;)
С этого утра выкладываю все на суд, что сожрала за день.. и пускай мне будет стыдно!!!! :shy:

БРАЗИЛЬСКАЯ ДИЕТА

За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг

Первые 2 дня: 400-500 грамм обезжиренного творога, кофе, овощи и фрукты в любом количестве. Вода, зеленый чай также в любом количестве.

3-й день:
утром - 2 яйца, кофе;
обед – 100-200 грамм говядины, салат из овощей в
любом количестве,
ужин - фрукты.

4-й день: утром - 1 яйцо и 1 чашка кофе.;