День третий

Спорт: прогулка
Питание: суп с креветками, немного рыбы, немного мяса
Питьё: вода сасси+минералка+стакан апельсинового фреша, около 2 литров
Общая калорийность: около 700кк
Уход за телом: массаж LPG
Вес: 63.8 (-600гр.)
Массаж сегодня у молодого человека делала - читала отзывы, что всё равно какой специалист, главное аппарат. неправда, разница существенная. Парень делает жёстче, но думаю, намного эффективнее. Ещё в течение часа после масссажа были приятные ощущения в теле - как будто шли какие-то благоприятные процессы.
Настроение: оки.
Нашла себе мотивашку: 

Кеды Isabel Marant
Хочу! :)