Хочу быть в гармонии с собой)))))

спасибо)) только вот не могу разобраться с линеечкой(((((((
Начну все таки по опыту давнему, с низкокалорийной диеты..
единственное от чего не могу отказаться, от кофе.....теперь вместо сахара -мед ложечку кладу)

Я поправилась во время беременности.......до была 55кг. в связи с гормональными вмешательствами, чтобы сохранить беременность. После родов мой вес был 96кг.!!!!!!!!!!! В 11 месяцев со дня рождения дочурки, прекратила кормить грудью. Начала с диеты низкокалорийной....+ раздельное питание.......не более 800 кал. в день, после 18 часов не ела и не пила, исключила алкоголь, мучное, только правильное питание..... Доходила до 200 кал. в сутки.......
Через 6 месяцев мой вес был 50 кг.))))) но муж был категоричен.....прибавила 7 кг. умышленно. И все были довольны!!!!!!!!
За 2-3 года набрала лишний вес.......беспорядочное питание, заедание на стрессах......
Понимаю, что сейчас не буду пользоваться жесткими мерами...Но мой девиз - Мы победим эти 18 кг!!!!!!!