14.05.09

Главные вкладки

Изображение пользователя Ируша.
чт., 14.05.2009 - 23:04 — Ируша

Сегодня опять супчик с овощами и фруктами. Состояние нормальное, переносимость тоже. Вечерком попробовала варенную стручковую фасоль - какая кака.... Конечно может кому и нравится, извиняюсь, но мне категорически нет. Сегодня у меня были отступления, как всегда в мое проблемное время, вечером. Но я усиленно борюсь с этим. А еще заметила, что после фруктов аппетит усиливается. Завтра продолжаю, надеюсь на сдвиг веса.
Вот сидела немного в инете, скачала книгу Миримановой о ее системе, начала читать, просто супер. Мне понравилось, а главное доступным языком. Я во многих моментах узнала себя, такой позитив сейчас. У меня ведь начали закрадываться мыслишки-шпионы - ну зачем, какой толк... и т.д. и т.п. Нужно почаше перечитывать . Я правда еще до конца не дочитала, но есть там фразы очень актуальные. Как только дочитаю, напишу парочку. Так что мыслишки я "убила" и топаю дальше, чего и всем ЖЕЛАЮ :) :) :)

Диеты – описание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлечек.

Юлечек — чт., 14.05.2009 - 23:22

привет! я делаю фасоль так: отвариваю,а потом обжариваю с фаршем и луком. очень хороший рецепт к кремвлевской диете.
я пару дней одно мучное ем.и вечером http://www.nadietah.ru/sites/all/modules/smileys/packs/Roving/crazy.pngсейчас йогурт выпила. такая злая на себя J)

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 14.05.2009 - 23:39

Это пригодится, спасибо! А то я все никак не могу подружиться со здоровой и полезной пищей. Ну НЕ ВКУСНАЯ она мне и все тут. Кое что стараюсь поменять, или вообще не есть. А на чем ты обжариваешь, ведь масло - еще те калории?!

Изображение пользователя Юлечек.

Юлечек — чт., 14.05.2009 - 23:47

а ты чуть-чуть добавь.или потуши

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 15.05.2009 - 00:06

Нужно попробовать, у меня еще пол пачки осталось. Вдруг пробьет :bigsmile:

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — чт., 14.05.2009 - 23:30

Ируша, после фруктов у очень многих аппетит усиливается. Говорю не на своем опыте - у меня как раз наоборот. Но видела в блогах нескольно подобных высказываний. Если и у тебя так - аккуратней с этим!!!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 14.05.2009 - 23:36

Я уже как поняла, то употребляю их в перекусе, т.есть перед обедом мин. за 30, и перед ужином, так же. А после овощного салата ничего, нормально, ну и заливается это все чаем, через 1 час где-то. Так вот потихонечку продвигаюсь.

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — чт., 14.05.2009 - 23:39

Правильно! А у меня похожая реакция - на кефир!!! Аппетит звереет просто!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 15.05.2009 - 00:05

Я кефир не могу пить, у меня проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом), такие, что можна и в больничку угодить. Раз уже попробовала, сейчас ни-ни.

Изображение пользователя Summer.

Summer — сб., 16.05.2009 - 20:52

мне вот после яблок очень хочется кушать!!! но мне на фруктах день проще выдержать,чем на овощах,например!! не знаю почему))парадокс))

julia_less — пт., 15.05.2009 - 00:14

Молодец)))) У нее хорошая система...но если на всю жизнь)))))
А вот стручковую фасоль вкусно потушить с яичком и соевым соусом)))))))

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 15.05.2009 - 00:21

Вот спасибо что про соус напомнила. Я тут купила, а к чему его добавлять и как, не знаю. И еще, вопрос глупый, яйцо не сырое ведь? :8) А насчет системы питания, я еще не дочитала, тут зависла, но считаю что диета - это этап, а дальше нужно именно какой-то системы придерживаться, а то все буде насмарку. :)

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — пт., 15.05.2009 - 00:32

Мне нравится твой оптимизм! Молодец! :) это сразу кажется,что типа "не смогу,ну это все нафиг"... А стоит только попробывать,так сразу понимаешь,что нет в мире невозможного! :) так что удачи тебе и хороших результатов!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 15.05.2009 - 00:37

Спасибочки! Я вот сначала, когда отвес узрела, смотрю вроде и живот уменьшился, и бедра. Прошло некоторое время, смотрю и ничего хорошего не вижу. Это хорошо, а то можно так и расслабиться. Так что концерт продолжается! J)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.