Блог handbyhand

кофе с молоком
яблоко
чай
грейпфрут
два бутерброда с капустой и рыбой

фасоль с яйцом
рыбка
чай
вода
кетчуп

66.5

66.2
-----
- вода 1.5 л
- ложка подсолнечного масла
- овсянка
- ложка подсолнечного масла
- суп
- черных хлеб + паштет 1 шт
-----
обертывание 60 мин

66.1
-----
- вода 1.5 л
- ложка подсолнечного масла
- манная каша
- ложка подсолнечного масла
- йогурт
- ложка подсолнечного масла
- суп
- черных хлеб + паштет 1 шт
-----
- обертывание 60 мин
- скакалка 400 пр

66.5
-----
- вода 1.5 л
- ложка подсолнечного масла
- манная каша
- чай
- ложка подсолнечного масла
- творог
- ложка подсолнечного масла
- овощной суп
- творог
-----
- пробежка 30 мин
- скакалка 400 пр

- вода 1.5 л
- творог 200 г
- суп - 1 ст
-----
- пробежка 30 мин
- скакалка 400 пр
-----

Девочки, что делать с растяжками на груди? Как я знаю, особо сделать ничего не возможно. Появились они из-за збрасывания веса, скорее всего. Что посоветуете?

И как все-таки удалять записи в блоге?

а как удалить запись, то?

не считаем предыдущие дни. была обжираловка. но вес, слава Богу, стоит
66.9
-----
- вода 1.5 л
- кофе с молоком
- печенье 1 шт
- ветчина 5 шт
- картошка фри
- какао 2 чашки
- печенье 2 шт