Блог Гордеева

Не поняла критики по поводу моей диеты в предыдущем посте... Спорить ни с кем не буду. Даже если я совершаю ошибку, я хочу её совершить. Я не боюсь испортить свой желудок, так как считаю что желудок портит только обжорство, которым я занималась всю свою сознательную жизнь.

День 19. Сегодня я обжора! За день: квашеная капуста 100 гр (дико захотелось солёного!), гранат 50 гр. и традиционный кефир 1% 1л. Очень переживаю по поводу квашеной капусты, зря поела. Во-первых, она будет воду в организме задерживать; а во-вторых, вдруг отеку завтра утром?
Сегодня заходила к маме на работу, меня никто не узнал :) :) :) :) :)

День 18.

День 17. За день кефир 1% 0,5л, апельсинка. Из красоты: солярий.
На спорт не пошла, абонемент закончился :(( После 15 мая выложу фотки :)

У нас на работе все (!) на диете, даже худые. Наше рабочее утро начинается с вопроса: "Ела вчера?". Мы как другие нормальные люди часто срываемся и я решила открыть этот пост специально для наших отговорок и оправданий при срывах. Прошу всех желающих записывать сюда свои отговорки и оправдания.
Начну со своих подруг;)

Поняла ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ одну важную вещь: у диеты не должно быть сроков, диета всегда должна кончаться "сегодня". Возможно многие со мной не согласятся. Я когда начинала кефирную диету не ставила себе никаких сроков вроде "Буду неделю сидеть на кефире".

Подходит к концу 16-ый день кефирной диеты. Из этих 16 дней, я только однажды позволила себе съесть куриное крылышко и немного риса, а всё остальное время пила только кефир, раз в 3-4 дня позволяя себе маленькое яблочко или мандаринку. Никогда бы не подумала, что способна на такое!

Ура, сайт заработал и появились новые смайлики :D
Отчитываюсь. День 15: ВЕС 58,4 кг. ОТВЕС за 6 дней 2,1 кг.
ЕДА за день: кефир 1% 1л + яблоко.
КРАСОТА: солярий и наращивание ногтей.

Мои замеры до диеты: 106-86-107-64 см.
Мои замеры неделю назад: 101-80-103-61 см.
Мои замеры сегодня: 99-78-101-60 см.
ИТОГО:
Уменьшение объёмов за неделю: -2-2-2-1 см.
Всего уменьшение объёмов (за 13 дней): -7-8-6-4 см.
Неплохо. Даже очень.

Продолжаю сидеть на кефире: уже 13 дней, не считая 9-ого (срывчег). Живот стал абсолютно плоским, прилично похудели ноги и попа.