первый день

Сейчас вес небольшой, колеблется от 57,5 до 58,5, но я за последние три месяца похудела почти на 7 кг. Я понимаю, что, при моем росте вес и тогда был нормальным, но главное ведь не худоба. С удовольствием бы весила 62-64кг, но чтобы килограммы "состояли" из мышц, а не из жира. Я думаю, многим неполным девушкам и женщинам знакомо ощущение,когда вроде бы и лишнего немного, а выглядишь рыхло, тело растренировано, все выпирает и висит. В одежду еще спрятать можно, но с купальником беда. Так и у меня-тощие ноги, толстый живот, все как кисель :(
Ты молодец!(я,конечно не первая, но все же))Очень грамотный подход, позитивный, без истерек. Поэтому стабильный результат!Молодец!
Я в детстве( лет в 14-15) тоже пробовала систему ножек мирового ст-та. Хватило до второй недели.Сейчас вдруг опять о них вспомнила)И теперь увидела у тебя!Не дашь совет, как лучше к этому подступиться?)) ;)