Блог жЫвотное

L-карнитин - нужен ли?

Кто-нибудь пробовал L-карнитин? Не удалось найти ни одного исследования (врачебного), говорящего, что он эффективен... Мне надо за месяц максимально сбросить вес, но не засчет воды и мышц.

Нравится: 
0

Разговоры-разговорчики

На очередных посиделках в кафе с подругами разговор так или иначе зашел и о похудении... Подруги разные... Вот, напремер, очень стройная и красивая девушка М. все время жалуется на свой "целлюлитный и обвисший" живот. И удивляется вслух: "Я не понимаааююю!

Нравится: 
5

Соотношение элементов: белки / жиры / углеводы. Каким оно должно быть?

Изучая спец литературу нашла различающиеся данные на этот счет (речь идет именно о советах для худеющих). Вот и на днях перечитывала Shape и в двух "соседних" номерах нашла:
Вариант 1. 55% - у, 30% - ж, 15% - б

Нравится: 
0

Домашние: поддержка или саботаж...

Реализация решения начать нормальную жизнь (без излишеств и в дружбе со спортом) уперлась в настроение домашних. На словах все все понимают. На деле имеем:

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог жЫвотное

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ