Занятие с Джиллиан 4/30

Изображение пользователя LastSecond.

Отскакала свой четвёртый день. Думала будет ещё легче, чем вчера, ан нет. Не легче, так же.
И я всё так же довольна и бодра. :dance2:
Сегодня сказала знакомой, что занимаюсь с Джиллиан, а она сказала, что я изощрённая самоубийца. :laugh1:
Может, она права? :) Может, это я тут так восторгаюсь потому, что я ещё только на 1 уровне? Посмотрим...

Так, теперь о еде.
Список съеденного за день:
- гречка без масла с молоком (примерно 5 ст. л. + 150 мл 0,5% молока)
- 1/2 сосиски
- фруктовый салат: 200 гр зелёного винограда + 1 яблоко + 0,9% фруктовый йогурт
- супчик (мой, о котором я писала вчера, около 200 мл)
- 1 рисово-соевый хлебец с печёночной пеной-паштетом и 4 кружочками свежего огурца
- сыр диетический 17% (ломтик ок. 50 гр)
- 0,9% фруктовый йогурт
- 1 маленькое зелёное яблоко + 1 ломтик арбуза

Мда... Когда ешь, вроде мало, а как в список это начинаешь записывать, так обжорство какое-то...
Что-то попахивает привесом снова, мне кажется. :(
Ладно, гадать нет смысла, завтра утром увидим...


Дневники худеющих на www.nadietah.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мурлита.

Я на второй уровень перешла. Мне он кажется легче,чем первый. Но на руки больше нагрузка правда. У тебя гантели сколько весят? Просто если много,то на втором уровне руки "отвалятся")))))


Изображение пользователя LastSecond.

У меня по 1,5 кг. От полутора кг не отвалятся же?


Дневники худеющих на www.nadietah.

Изображение пользователя Мурлита.

в самый раз :wink:


Изображение пользователя Lesenka207.

да, Джил это та еще тётенька)))мне второй уровень намнооого легче показался))всякие приседания не по мне)) ничего, 10 дней это не много))я сама прошла почти весь курс))удачи!!)

***********

Изображение пользователя LastSecond.

Спасибочки! :)
Мне приседания, кстати, тоже совсем не нравятся.
Но я готова делать что угодно, лишь бы это благоприятно отразилось на моей тушке)


Дневники худеющих на www.nadietah.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka