сегодня без фитнеса

Сегодня не пошла в тренажёрный зал, потому что вчера был первый день, а сегодня болят все мышцы - я так не смогу заниматься сегодня,думаю...Мм.. Ну тогда вместо зала сегодня буду есть очень мало - только ту тарелочку риса, которую делала на утро,думая что пойду в зал, буду растягивать на весь день... Вот)))А завтра собираюсь пойти на йогу! Я вот думаю, может завтра и на йогу и в тренажёрку, и если так, то что первое лучше - тренажёры или йога?)))