Добро пожаловать в мой Блог!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Любочка.
ср., 15.04.2009 - 15:37 — Любочка

Всем привет!!!
Сегодня я решила наконец-то снова по-серьезному заняться собой!
Как говориться, твердое решение-это уже 50% успеха!
При этом я хочу не столько смочь достигнуть поставленных целью кг,но и перейти на совершенно другой уровень питания и образа жизни!!! А не кидаться на жареное ,жирное,фастфудовское и безумно вкусняшное сладкое!!!
Думаю, что надо начать с раздельного питания. И постепенно вводить в жизнь спортивные упражнения...
так..пойду подниму ноги раз 10, с целью подтягивания брюшка.........да.... даже 10 дались туго....но ничего ..главное начать.., а завтра сделаю уже 20!
Присоединяйтесь ко мне !!! Будем друг другу помогать ,ободрять и не давать сойти с поставленных целей!!!

Познакомимся

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай!!!***Любочка***

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бракозябра.

Бракозябра — ср., 15.04.2009 - 15:50

Я согласна... Только не знаю, как добавить на тебя закладку, чтобы проверять - есть новые записи или нет...
Я вижу, что у нас примерно одинаковый вес... У тебя 76, у меня 73... Давай худеть вместе... Я буду читать, как это делаешь ты, каких успехов достигаешь, чтобы подтягиваться за тобой в отвесиках, или ты за мной...
Кстати, у нас цели на 3 кг различаются как раз... Короче говоря, нам надо сбросить по 13 кг =)

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — ср., 15.04.2009 - 15:52

Желаю тебе вдохновения и успехов в достижении цели! Всё получится! Я месяц тут веду дневник и поняла, что намного легче худеть когда есть люди которые понимают и всегда поддержат, помогут советом! Очень вдохновляют результаты девчонок с доски почета и других умничек с этого сайта! Я когда увидела как они добиваются цели, худеют на 20-30 кг и больше!! мне стало просто стыдно, что я напялила на себя 10 лишних кг и ною что не могу с ними справиться ))) Так что я поставила цель и следую ей, медленно, но верно! :)
Всего тебе хорошего! Дерзай!

Жили-Были

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 15.04.2009 - 16:03

добро пожаловать в наш дружный коллектив :)
Молодец, что решилась на дружбу со спортом - это главное в похудение и питание... Поддерживаю раздельное питание - на нем уже 80 дней :)


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer