не хватает силы воли

Настроение почти близко к нулю, вчерашний день был очень солнечным и тёплым и мы пошли в парк устраивать мне фотосессию....каково же было моё удивление, когда я увидела снова, что я Т-О-Л-С-Т-А-Я...конечно, когда я на фото до пояса, все шикарно,но в полный рост - это просто ужас....мои толстые ноги,живот..... кошмарно....а почему в зеркале дома мне кажется, что все намного лучше???? вот уже несколько раз такое замечала......
кому же верить.....руки опустились, по Миримановой два дня придерживаюсь, потом вечером идём в рестик и я снова ем...как справиться с этим? я прямо чувствую свой жир и понимаю, что если не начну ничего делать, то дальше будет все меньше и меньше сил на борьбу с лишними кг..... ещё я на фотках видела второй подбородок....ну,я же сильный человек,почему тогда не могу скинуть несчастные 5-7 кг?!?!?! потому что,наверное,пока что дело не так катастрофично запущено и я жду когда же станет хуже >)
я понимаю, что если столько есть, сладкое,мучное (от которого я все-таки не могу отказаться), то никакого результата от физ.нагрузок не будет....я не могу перестроить свой организм, своё тело...мне кажется, ну ничего, животик можно и маечкой/курточкой/свитерком прикрыть..... ((( но ведь придёт лето....
простите за грустный пост...нужна поддержка и советы, я ведь не одна так мучаюсь..... помогите мне, прошу вас!