- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Меню, намерения и просто так :)
Главные вкладки
вт., 21.07.2009 - 21:10 — Алекса
Всем привет! 
Мне кажется, что к своему похудению (по крайней мере,мне точно) нужно относиться гораздо легче и иногда с юмором. Наверное, в том, что у меня нет дома весом - есть какой-то плюс. Я просто буду делать то, что мне нравится и не ждать результатов прям каждый день....
Думаю, найти какие-то танцы и продолжить свою танцевальную карьеру , если это возможно в моём городе :bigsmile:
А меню на сегодня состояло из фитнеса, арбуза, салата, йогурта. И воды с чаем.
Спорт:
обруч 25 мин
массаж антицеллюлитный 25 мин
пресс 300 раз
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Нравится:
- Блог Алекса
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Стол - единственное место, где люди не скучают с первой же минуты»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 70
За прошлую: 661
За июль: 661
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
А какими ты танцами
А какими ты танцами занималась? и как долго? :)
(с) можжеВетка
lili_katze, vetka,
я занималась бальными (с 2-х до 7 лет), потом хореографией (с 7 до 13лет ),а затем хип-хопом, брейком (с 13 до 17)
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Алекса
АААААААААААААА!!! супер!!!!)))) я тоже танцами занималасьдо школы даже в балетную студию ходила,потом бальные,год......а в 12-14 лет опять занималась бальными,а муж мой ваще бальник сурьезный! 8 лет отпахал и 2 года современные брейк и все такое)))у них группа была и они выступали по краю))) так у тебя фигурка наверно то что нужно))) я не видела твои фоты,покажешь? :)
Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.
il-ma
я остановила свою танцевальную деятельность в 17 лет,т.е. 5 лет назад, к сожалению, 5 лет - это огромный срок, вот теперь и стараюсь наверстать упущенное в своей фигуре :)
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Алекса
да........5 лет много!но ничего,вернешь если захочешь)))
Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.
il-ma,
конечно, верну! я даже и не сомневаюсь ! :)
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Алекса
я бальными тоже лет 5 занималась :)
Алекса
шикарное меню! А ты какими танцами занималась?
Абсолютно правильная позиция!
Абсолютно правильная позиция! :) Не зря же говорят, что физическую активность нужно выбирать такую, которой занималась бы, даже если не хотела бы худеть, потому что она просто в кайф! ;)
И так как постройнение - это гармонизация себя, хорошее настроение очень важно.
Я тоже страшно люблю танцевать (только непрофессионально :) , дрыгаюсь просто под музыку)! :bigsmile:
русалыч,
согласна, я всю жизнь была в танцах и делала это не из-за похудения :bigsmile:
если бы сейчас нашла какие-то современные танцы, с удовольствием пошла бы.....когда смотрю как танцует в своих обучающих программах Электра, уууух, вот это даааа, то, что я люблю!!!!!! :)
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Вообще-то сейчас много
Вообще-то сейчас много танцевальных программ в фитнес-клубах и спорткомплексах разных. Я думаю, ты сможешь найти то, что тебе понравится. Брейк-данс, стрип-пластика. танцы живота, латина...да всего не перечислишь...
Про Электру я слышала. Надо будет ее диск приобрести!
русалыч
да,я в курсе, жаль, что мой город пока не дорос до таких фитнес-клубов :bigsmile:
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Хреново А где ты живешь? А
Хреново :( А где ты живешь?
А раньше ты занималась танцами в другом городе?
русалыч,
живу в Крыму :)
в моём городе есть только шейпинг, куда я и хожу :)
просто я 5 лет жила в Москве и привыкла к тем фитнес-клубам (иногда туда захаживала, эхххх, теперь понимаю, как жаль, что настолько редко)...
а танцевальная деятельность моя была здесь, в моём городе, только вот это была бальная школа -теперь её нет, затем школа искусств (балетная) - в неё мне уже поздно - закончила, а затем была школа современных танцев, которая теперь закрылась :) там,куда я хожу на шейпинг, есть восточные танцы, но я как-то не настроена на них....хотелось бы на какие-нибудь клубные.... :) кстати, реально однажды была возможность попасть на занятие восточных, я пришла на тай-бо,а тренировка переигралась и вместо нее поставила Восток.
но я что-то постеснялась пойти :) они там со звенящими штучками все..... ну, мне больше по душе другие танцы. 
скорее, дело в этом
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Понятно. Знаешь, а может, это
Понятно.
Знаешь, а может, это программа к действию? - организовать клуб современного танца в городе.
Ты, можно сказать, профессиональная танцовщица, можно собрать еще парочку-троечку энтузиастов из того хотя бы шейпинга, куда ты ходишь, закупить дисков, отзаниматься по ним самой, а потом преподавать.
Ну извини, если тебе это покажется нереальным, я просто исхожу из того, что если сильно что-то хочешь, нужно взять и сделать это. (легко сказать, конечно, но почему нет? было бы желание)
русалыч,
супер идея, мне очень понравилась, к тому же,я не считаю, что есть что-то в мире нереальное....
только вот я себя никогда не ощущала профессиональной танцовщицей....но идея такая классная
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
Ох! Ну, я рада, что тебе
Ох! Ну, я рада, что тебе понравилось! Удачи!!!))))) :)
Обязательно держи в курсе, как продвигаются дела ;)
Удачи-удачи-удачи!!!
русалыч,
я завтра займусь поиском танцев у нас в городе, схожу туда на занятия, посмотрю что как и буду думать ;)
ещё раз огромное спасибо, ты меня вдохновила ;)
Если кто-то смог, то и ты сможешь!
300 раз пресс??? ОГО, уважаю
300 раз пресс??? ОГО, уважаю =)))
))))))))
Молодец))))))))
Пресс тож пора мне мучать)))))))
АЛЕКСАЧКА !!! я с тобой
АЛЕКСАЧКА !!! я с тобой солидарна во всем..тоже взвешиваюсь редко..самое главное достич комфорта и гармонии с самой сабой..а весы в некоторых случаях- одни нервы и расстройства..
обажаю танцы !!! наверное со стороны ктото сказал бы - какая неповоротливая...но танцую для себя--танец раскрепощает..приносит радость.
УМНИЧКА !!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ТАНЦУЙ !!!! а у тебя наверное и диплом от балетной школы есть( или что там выдают ) может ты моглабы и сама танцы преподавать.?
ирина888,
да, диплом у меня есть, но для того, чтоб преподавать хореографию его недостаточно, нужен диплом в/о хореографический,а у меня так, для себя....всего лишь школа искусств ;)
девочки, вы меня так направили на эту идею...действительно, а почему бы мне не попробовать преподавать самой?..ух, красотки мои, спасибо, буду думать что и как.... ;)
Если кто-то смог, то и ты сможешь!