2 день моей кремлёвки...

Главные вкладки

Изображение пользователя Алекса.
вт., 14.04.2009 - 16:39 — Алекса

девочки,честно,это ужасно...

когда я узнала об этой диете,я была на 7 небе от счастья : мясо - моя стихия!

но вчера было мясо и сегодня тоже...

ни овоща, ни фруктика... ни кефирчика, ни молочка...

колбаса, сыр, яйцо и мясо.. и все.. и все.. ну и чай.. и вода...

честное слово,меня трясет как будто от голода,но я понимаю,что это от нехватки нужных веществ в организме.. мне через пару часов на тренировку..а сил нет..голова кружится... ручки трясутся...хотчеся банан..

да блин, какой там банан. сейчас мне хочется пойти в магазин и набрать примерно таких продуктов,как куча сладости , фруктов , овощей , или совсем сорваться и поехать в какую-нибудь пиццерию....

где свежевыжатый сок? где морковка? где йогурт?... и это только второй день. блин.

мне кажется, что все-таки не мое это дело - диета. проще , наверное, найти в себе силу воли не есть после 18. чем по сути не есть совсем. сейчас сил нет - сил не хватит на зал. к чему тогда такая диета?

когда 4 месяца я ограничивала себя только не есть после 18, ела здоровую пищу, НО!!! если и до 12 дня я съедала кусочек чего-то сладкого, ничего катастрофического не случалось.. да,вес стоял. но чувствовала я себя гораздо лучше,чем сейчас... и,может,это мне казалось,что результатов нет. ведь не обязательно в кг должно все уходить..согласитесь,на фото я выгляжу ничего...или нет? я вообще теперь в недоумении....

у меня в голове сейчас большущий знак вопроса.

IMG_2850.jpg

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — вт., 14.04.2009 - 16:53


Выглядишь потрясно!Честно!
ПС.Сползай-ка ты с этой диеты-не подходит она тебе

Лена13 — вт., 14.04.2009 - 16:59

выглядишь. Просто попробуй уменьшить размер порций, или посиди на овощах с мясом, поищи у девочек в дневниках, там есть много чего интересного) Удачи))___________________________________

Изображение пользователя Юлия59.

Юлия59 — вт., 14.04.2009 - 17:08

Ты видно плохо ее узучила. Молочное и овощи можно (только не крахмалистые), единственное, фрукты первые 2недели запрещены. Я сама на нее опять села. Почитай
http://kremldiet.com/forum/showthread.php?t=362

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — вт., 14.04.2009 - 18:50

в разных источниках-по-разному.
где-то пишут,что первые 2 недели молочное нельзя,а где-то можно.
спасибо за линк,все изучу

какие твои результаты были после этой диеты?

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 14.04.2009 - 18:00

Лучше Протасовку или мое любимое Раздельное питание
зачем здоровье гробить этой Кремлевкой - это совершенно не здоровое питание :(


рост 177см

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — вт., 14.04.2009 - 18:08

согласна,что оно не совсем здоровое первые 2 недели, когда ешь в основном мясо и т.п.
но потом ведь в принципе можешь есть все полезное и в умеренных количествах...
судя по тому,что я знаю об этой диете, в принципе на поздних этапах это и есть все то же правильное питание,т.е. отказ от мучного,сладкого...
а вот еда без мяса - для меня не еда. все-таки те,кто занимаются спортом должны есть его. энергия и т.п.
ну,я - мясоед. каждому свое.
я неделю посижу еще точно.
просто завтра буду есть овощной салат (помидор,огурец, масло растительное - тут-то все здоровое) плюс йогурт без сахара. и рыбу. чай без сахара, естесственно. сыр. что же в моем меню не так?
согласна, что если сидеть чисто на мясе, как я делала это 2 дня, то да. это плохо. даже для мясоедов.

но уж лучше, все-таки на таком ограничении продуктов , чем как у меня было вроде и питание правильное, но после 18 срывы все равно бывали. наверное, поэтому результатов не было.
а вообще , говорят, что когда веса лишнего не так много, его труднее согнать.
вот у меня как раз-таки такая ситуация. мне всего -то 5 кг для полного счастья.

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — вт., 14.04.2009 - 20:32

Когда сидела на кремлевке, кушала на завтрак чай с молоком и яйцо, на обед кусочек курицы с салатом из огурцов-помидор, ужинала рагу из овощей. Вкусно и совсем не вредно. Во всем нужно знать меру. Седня маме подсунула книжку с этой диетой, читает)

Изображение пользователя пышечка.

пышечка — вт., 14.04.2009 - 20:39

Красивая ты девчонка, нет слов. Очень-очень.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя maia00.

maia00 — вт., 14.04.2009 - 21:24

Прекрасно выглядишь! Зачем истязать себя диетами! Сколько диет перепробовала я, и всегда вес возвращался. Это психология. Организм не получает многих нужных веществ во время диеты, да и ещё в голове у тебя сидит мысль, что лишаешь себя полноценного питания. А в итоге срываешься и наедаешься. Лучше не есть после 18.00 и считать каллории. Я раньше не умела этого делать, а сейчас открыла для себя "считалку каллорий"(вот ссылочка http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl), очень удобно. Удачи тебе!!!!

Марта_Я — вт., 14.04.2009 - 22:00

эта считалка калорий!! Я попробовала занести свой дневной рацон туда, пока добилась результата, устала совсем!!!
Лучше завести онлайн страничку на galya.ru и там Очень хорошо все считается!! И расход калорий за день и приход соответственно! И графики весовые сами строятся и спортивные занятия удобно заносить, в общем советую. А общаться продолжим здесь, там неудобно, и здесь все уже родными стали)))

Марта_Я — вт., 14.04.2009 - 22:07

для мужчин, они прям мурчат от удовольствия))) А мы, девушки, без йогуртов, фруктов и салатиков жить не привыкли, поэтому нам сложнее. И не надо себя заставлять, ты же поняла, что ЭТО не твое, так вернись на круги своя. Просто два разгрузочных дня в неделю, за 4 часа до сна не есть, побольше движения и все!!! Конечно мучное (выпечка, хлеб, макароны) нам больше не друзья, но раз в месяц можно себя побаловать запланированным!!! обжорством, чтобы без чувства вины на следующий день вернуться к своему плану обретения стройности. Не так быстро будет результат, но уж точно без вреда для организма!!
Выглядишь очень хорошо, не заморачивайся, просто веди здоровый образ жизни и заряжай окружающих оптимизмом!! Удачи!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna