Шейпинг vs Фитнес :)

Всем привет!
Девочки, ходила на шейпинг где-то около года, и когда у меня был результат на весах 57-59, сейчас я понимаю, что благодаря шейпингу даже и 100 гр. не ушло,все только из-за питания.
Правда ли, что фитнес (а в частности,бодифлекс,пилатес,калланетика - такие тренировки есть есть у нас в городе) преобразовывает фигуру, а шейпинг - это уже элемент прошлого? И что он только помогает не толстеть, потому я особых результатов не замечала, кроме хорошего настроения и легкости :)
Наблюдала за девчонками, кто ходил со мной на шейпинг - даже те, кто регулярно, не видела никаких изменений в их фигуре, моя мама тоже ходила долго к тому тренеру, говорит, что все-таки мне нужно идти на фитнес.. Я тоже так считаю!
И в понедельник уже пойду!

Кто ходит на пилатес и калланетику, расскажите, как ваши впечатления и результаты?