Не хочу никаких диет!!!!!

Надоело себя мучить, я просто начну жить по новому, есть в два раза меньше не употреблять "плохих" продуктов. Тише едешь дальше будешь))) Хотя бы начала с того что сегодня кофе уже без сахара, сладкое мучное, очень жирное. Не хочу питаться по какому либо списку. У меня сестра ей 30, выглядит она безумно хорошо. На диетах никогда не сидела (хотя наша семья склонна к полноте). Но ей слегка помогла природа, у нее аллергия на большинство продуктов с консервантами. То есть всяческие сладости( так как у нас все не натуральное) она не ест, ну и + она каждое утро занимается по пол часа))) Она должна быть моим прямым примером, а я хожу тут пузом трясу. Рядом с ней чувствую себя бегемотиком ведь мне 21, а выгляжу я хуже нее. Она даже на следующий день после родов, была худее меня. Учитывая что она всю беременность, так же каждое утро занималась. Животик у нее оооочень плоский. Это белая зависть, я горжусь своей сестрой, и очень хочу иметь такую же силу воли как у нее.