Вторую неделю не употребляю ни грамма сладкого и сдобного. Ни хлеба, ни сахара. Некоторые вечера обхожусь вообще без ужина. Но на весы пока не встаю. Последнее взвешивание показало 64 кило. Это уже "пошел набор", как говорит мой отец. Так что изменения пока только по питанию. В зал хожу 1 раз в неделю. Этого жутко мало, но остальные дни заняты с утра до ночи. На тему похудения в общем-то все.
Настроение у меня нулевое. Я не знаю, почему так. Вот если бы было такое понятие, как дефицит гормонов счастья, оно было бы моим диагнозом. Я понимаю, что у меня все хорошо, ровно, все живы и здоровы. Но внутри меня кричит какой-то невыносимый вакуум. Знать бы, как это вылечить.
Прошел всего день с последней записи, ничего произойти не успело, кроме того, что меня окончательно накрыла депрессия. И депрессия эта агрессивная. Я не просто передвигаюсь в пространстве, ничего не желая. Я буквально не могу усидеть на месте.
Массу свою узнавать боюсь и не хочу. Живот вырос, начадись КД, беременность отменяется. Бессмысленно сейчас кидаться на диеты, ведь впереди корпоратив и НГ. Обжираться не планирую, но и отвесы караулить глупо.
На выходных мне приснилось, что у меня родовые схватки. Боли не было, я просто боялась и сильно тужилась. А когда переставала, в животе что-то само сокращалось и расслаблялось. Никогда в жизни наяву ничего подобного не чувствовала, ведь я никогда не рожала. К чему бы это.
С сегодняшнего дня отказываюсь от сладкого. Мне от него уже тошнит, а я все равно его поглощаю, будто пытаюсь компенсировать нехватку тепла и радости внутри. Плохая замена, поэтому завязываю, пока не поздно.
Не могу остановиться есть. Не хочу есть все подряд, хочу именно шоколад, сладости, сахара побольше. Не знаю, что это. Пью много чая, чтобы удовлетвлрить желантие вкуса во рту, а он мигом проходит насквозь и снова хочется лопать. Наверное я просто скисла и не знаю, чем себя порадовать. А есть и сладкое легко и приятно, хоть и на доли минуты. Нажо с этим что-то решать.
Вчера у меня был День Рождения. Я, конечно, съела на ночь торт, а днем ела пиццы и пироги. И вообще стала перебирать со сладким и чувствую увеличение объема тела. Зато я впервые была абсолютно спокойна - не нервничала из-за угощений, не кривилась, когда мне льстили. Будто закрылась щитом и ничего меня не расстраивало. Может оно и к лучшему, потому что люди меня в общем-то разочаровали.
За вчера, 10.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии