И страшно,и хочется...

Главные вкладки

ср., 06.05.2009 - 18:09 — ЧуДо

Вернее даже не хочется...столько читала на сайте,что быстрое снижение веса не приведет к хорошему,что быстро ушло,то быстро вернется...но я это сделала-9,7 кг за ровно 30 дней...я не ставила себе такой цели...но,подругому у меня не получается...теперь я очень боюсь,что вес может вернутся,или начнутся какие-нибудь проблемы со здоровьем...но девочки,я только 9 дней сидела на диете,а в остальные писалась полезными продуктами...иногда правда в небольших количествах...что мне делать?сейчас стало очень страшно,а спросить не с кого...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

viktori-ya — ср., 06.05.2009 - 20:19

Всё нормально! Я тоже за последние 29 пока дней около 9 кг скинула. Но, основное правило, выход из диеты должен быть равен половине времени проведенной в диете... Выход - это означает правильное питание... как ты и сказала - правильными продуктами...
Ты сидела на диете 9дней, выход пошёл например 5 дней... Если н начнешь опять лопать всё в прежнем режим как до диеты ( в больших количествах и прочие не полезные вещи да еще и на ночь) то это не диета виновата...
Как минимум 5 кг не вернутся)))
Я так в прошлом году скинула 15, вернула 5... так что всё нормально у тебя!

Фиг с ним с весом, уменьшить бы объём.

ЧуДо — ср., 06.05.2009 - 21:25

я сейчас стараюсь есть как и до начала диеты,когда скинула около 6-7 кг...И естественно по прежнему исключаю выпечку,сладости и прочую гадость!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

luisant — ср., 06.05.2009 - 20:25

Всё будет хорошо! Обязательно делай 2 разгрузки в неделю - но не жесткие, а так - например сыро-овощной день, или фруктовый, или соковый, кефирный - любой,только не голодай - сейчас не надо рваться скидывать ещё - надо дать организму привыкнуть к новому весу. В остальные дни - просто здоровое питание. И не дрейфь! Такой хороший результат - повод для позитива и радости. :)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

ЧуДо — ср., 06.05.2009 - 21:27

Я и стараюсь радоваться этому...просто сегодня начиталась,что это очень вредно!!!Спасибо большое за поддержку!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юли4ка.

Юли4ка — ср., 06.05.2009 - 20:25

ЧуДо, приветик. Ты тоже только 9 дней диеты прошла? А насчет того. что скинула почти 10 кг не волнуйся. Я летом тоже скинула много. Немного прибавила. Главное сейчас держи себя в руках. Меньше срывов. Я уже не на диете, просто вечерами не ем или мало ем и потеряла еще500г.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202265_91,0.png)[/url

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202266_68,0.png)[/url 

ЧуДо — ср., 06.05.2009 - 21:29

Не смогла я больше на ней сидеть,не из0за чувства голода или еще чего...просто я поняла,что я НЕ МОГУ есть один продукт!!!Сначала держалась,бодрилась!!!А потом просто пошел срыв за срывом...Думаю поппозже ее все-таки до конца отсидеть!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.