Минус 2 кг или второй день на сайте)))))

Ну вот просидела день вчера на шоколадной диете, было много соблазнов на большее, но я не поддалась!
Больше не решилась сидеть, так как много где прочитала, что часто она возвращает все ушедшие кг, но раз это не надо, решила просто сделать так:

сегодня я кушала: на завтрак и обед - как и в шоколадной диете (30 гр. шоколада и травяной чай)
потом пошла на фитнес и отзанималась на тренажерах 2,5 часа)
а на ужин съела: полкусочка хлеба, огурчик, 2 кусочка селедки и масенькую корюшку + конечно травяной чай)

Ну вот в результате и на фитнесе побывала и немного съела.
Вообще решила, что буду есть по немногу, но раз 5 в день. На ночь не есть, тоесть после 7 не есть, если только пить. Надо есть так, чтобы быть всегда чуть-чуть, но голодной. Тогда не будет перееданий и лишних грамов на весах.

Да, еще у меня радость!!!!!!!!!! У меня минус 2 кг!!! Так что пока все идет по плану! Главное не торопиться, тогда и результат будет лучше!
Ну пока вот так)))))))