разгрузка

вчера устроила себе безуглеводный день.Ела рыбку,яишницу,зелёный салат.Семечек погрызла.Пила чай,кофе.Во второй половине дня началась "ломка".Так хотелось слопать кашки или хлеба кусочек!Сегодня уже легче.Аппетит уменьшился,и на углеводы уже особо не тянет.Думаю по такому случаю и сегодня продолжить разгрузку.Завтра ем как обычно...Наварю себе кастрюлю гречки,буду есть её целый день и балдеть...