продолжение следует.

Вот уже пятый день как началось мое "другое" питание. Прогресса пока не вижу. Но могу сказать что дышать стало легче. А то уж совсем докатилась до того, что одышка стала появляться.
в питании также стараюсь ограничить мучное, сладкое не ем совсем, пью как можно больше воды, кушаю как минимум 3 раза в день, но до 7 часов вечера. Ближе к воскресенью встану на весы!!!!