не есть после 18:00

давно не заходила!
и вот наконец-то в поисках средства как сбросить вес решила воспользоваться последним,а имеено не есть после 18:00.И знаете помогло.
Сначала я думала что это из области фантастики,но с учетом того что на работе кормят полноценным обедо: первое, второе,третье и "кампот". это было выполнимо.Встав на весы в начале недели я ужаснулась 73 кг, но когда я встала на весы в концы недели 70,5кг,моей радости не было предела.Так что изречение : "чтобы похудеть надо меньше жрать " считаю абсолютно верным,не жестоким и т.д.
Попробуйте!
-------
Буду продолжать ведь планы на этот вариянт грандиозные=)