9 ДЕНЬ

УРАА!МИНУС 1 КГ ЕСТЬ ЗА ВРЕМЯ РАЗГРУЗКИ.МЕНЯЮ ЛИНЕЕЧКУ
И ТАК СЕГОДНЯ БУДУ ЕСТЬ ПО СИСТЕМЕ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ.СЕГОДНЯ У МЕНЯ БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ.
Я ВОТ ПОДУМАЛА,МНЕ ИНОГДА ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ПЕРЕНОСИТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ.К ПРИМЕРУ ВИТАМИННЫЙ,ХОТЯ ОН КАК РАЗГРУЗОЧНЫЙ ПОЛУЧАЕТСЯ.ВЕДЬ МОГУ ЖЕ Я ЕСТЬ КАЖДЫЙ ПЕРИОД ПРИЁМА ПИЩИ ПРОСТО ПРАВИЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ!
ИЛИ ВСЁ ЖЕ СМЫСЛ В ЦЕЛОМ ДНЕ??
И БУДУ СЧИТАТЬ КАЛЛОРИИ!И СТАРАТЬСЯ ХОТЯ БЫ ПОСЛЕ 7 ВЕЧЕРА НЕ ЕСТЬ...