- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Второй день
Главные вкладки
чт., 26.03.2009 - 13:42 — mamSveta
Второй день моей диеты, сложновато, сказала бы. Уже съела 2 дольки горького шоколада, но это допустимо. А вообще мой рацион такой : утро - 1 яйцо и пол огурца;2 завтрак - груша; обед - 200гр.белого мяса + зеленый салат с маслом растительным; полдник (еще не дошла до него) - 1 грейпфрут; ужин - салат из овощей с маслом и зеленью. В принципе все выглядит прилично, но куда деть желание съесть что-нибудь запрещенное?! Люди, может кто ко мне присоединится? Пока не поняла как на этом сайте можно общаться. Может, кто подскажет?
Нравится:
- Блог mamSveta
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 6.
- Замшевый слон
- gogodancer
- НюткаЯ
- Добрый Жук
- zulenka
- Selenna
Поиск по сайту
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 27.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 59
За эту неделю: 84
За прошлую: 305
За апрель: 1027
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Меню неплохое))
Меню неплохое))
Да, и я говорю,
Да, и я говорю, неплохое.Но хочу сладкого, пироженого,например.Я больше от всякой выпечки тащусь.Вот и расперло!!! :(
трудно поначалу
умерить привычный образ питания не просто. Я первые дни мучилась ужасно. Так как привыкла легко завтракать, в течении дня или не успевала или не сильно хотелось есть, а к вечеру часто приходил "дядя Жора", при чем совсем не салатиков он хотел)) Так что первую неделю было тяжко приходилось по несколько чашек чая выпивать, чтоб сбить голод, а сейчас как-то уже вошла в режим. С наступлением 19.00 как-то совершенно и не смотрю в сторону холодильника)) Бывает мелькнет что-то в голове, но я себя настраиваю на то, что утром встану и съем всё что захочу)) До 12 дня можно и сладенькое и поджаренное и т.д. (но тоже в меру конечно). Главное в начале пути правильно себя сориентировать и все будет как по маслу!
Успехов!!! :)
Я сидела на
Я сидела на японке как-то до рождения ребенка, выдержала.Но тогда жила одна, не за мужем была. Теперь сложнее, но, думаю, привычка должна выработаться меньше есть, желудок же сожмется. Жду!А вы по системе Миримановой питаетесь?
Мириманову читала в нете.
Основные принципы взяла как бы за основу. Резко не стала голодом морить себя, а постепенно уменьшала порции, не ела вредного вечерком, за неделю привыкла, скинула правда не много, но начало было положено. Потом решила сделать 3 разгрузочных дня на гречке, выдержала отлично. Желудок уменьшился значительно! Вот решила посидеть на этот раз на гречке дольше, тем более мне сейчас и по состоянию здоровья показана диетка.
Гречка хорошо чистит организм от шлаков и токсинов и кожу очищает. Как раз что бы подготовить организм к похудению, мне кажется хороший вариант. Для тех кто любит гречку конечно :)
Взвешусь уже через неделю. Интересно, что будет ))
Я сидела на
Я сидела на гречке неделю. Результата особого не дала мне эта диета.Только кишечник расстроился.Теперь выбираю разнообразное питание. Желаю вам всего хорошего, а,главное, хороших результатов! ;)