:)

Девочки решила поделиться впечатлениями от обеда, Сварила суп гороховый в малюсенькой кастрюльке, все отмеряла, калорийность получилась ерундовая (100г картошки, 50г гороха, по 25г морковки и лука, 10г растит масла и зелень- 348 кал) все это разделила на 2 порции( себе и ребенку) получилось 170кал. На второе сьела 80г макарон( в сухом виде это 50г) и грудки 80г запеченой(такая большая порция получилась, я даже не ожидала), и два свежих огурца и еще хлеб подсушенный 20г. Вообщем получается что не очень и калорийно, но приэтом я просто обьелась. Я думаю на таком рационе и похудеть можно. На перекус планирую яблоко, а на вечер творожную запеканку (высчитаю ее калорийность тоже). А еще до обеда я пила чай с лимоном без сахара, но с кусочком шоколадки (11г),
Сегодня перекручу мясо на фарш, разделю по 100г, сделаю котлетки, голубцы, вообщем полуфабрикатов себе наделаю и заморожу, так удобнее будет. Достал в пароварку закинул, на гарнир чего нибудь сварил и готово. Как выдумаете так можно будет похудеть? И конечно же обруч крутить буду 2 раз в день.

Завтра наверное будет хороший отвес. Сейчас взвесилась - 77кг. Уже килограма нет. До запеканки на ужин дело не дошло, ездили в парк с детками, приехали в 20,00, конечно же я ужинать уже нестала, и мне и не хочется. Завтра посмотрю результат.