разгрузка не получилась сегодня

сьела гречку с курочкой копчёной (со вчера доедаю),2 нагетса из курицы,огурчик свежий,хлеб.потом понеслось 2 милки вэя с клубникой,сроду его не ела,а так захотелось.сок морк+корень сельдерея+лимон.сок---1 СТАКАН.через 2ч стакан молока,1кусочек батона со сливовым вареньем.это всё до 5ти.всё,я отьелась,теперь снова в БОЙ!теперь уж точно кефирчик и м.б 1 грейпфрут.семечки.